Super frustrerend moet dat zijn! Dat je denkt dat je met Live Pink ‘makkelijk’ een keus kan maken en het vervolgens nog niet lukt of je er niets vindt. We gaan je helpen. De hele Live Pink reis is gemaakt om vanuit je gevoel kleuren te kiezen die helemaal passen bij wie jij bent. Het is dus belangrijk echt helemaal in je gevoel te zitten. Hiervoor zou je de volgende oefening kunnen gebruiken:

4-7-8

De 4-7-8 ademhaling is een ademhalingstechniek waarbij je 4 seconden inademt, 7 seconden je adem inhoudt, en dan 8 seconden uitademt. Het staat bekend als de ‘ontspannende ademhaling’ omdat het je actieve zenuwstelsel kalmeert en je lichaam in de ontspanningsmodus brengt. Doe deze ademhaling max. 8 keer achter elkaar en ga dan eens voelen.

Doe nu nog eens Live Pink stap 2: Take a deep dive. Probeer je hoofd niet mee te laten doen en vooral niet allemaal obstakels en belemmeringen te zien. Weg met de beren op de weg. Voeg aan die stap toe dat je gaat voelen welke kleuren er in je op komen. De kleuren die in je opkomen schrijf je op zonder oordeel. Of je gaat naar de bouwmarkt of verfwinkel en pakt kleuren uit het rek waar je blij van wordt. Vanuit je intuïtie, niets is fout. Bedenk ook niet ondertussen ‘wat ik nu pak past helemaal niet bij elkaar’. Het mogen veel kleuren zijn. Ga daarna kijken wát je hebt gepakt. Voel welke kleur (max 3 kleuren) eruit springen en ga kijken of je hier een mooie combinatie van kunt maken. Je kunt ook 1 kleur uitkiezen waar je helemaal blij van wordt en 1 of 2 zachte tinten (of wit met een druppel kleur) erbij kiezen om zo je kleurpalet op te bouwen. Laat bij het kiezen van een kleur ook alle regels, favorites en tips los die je hier ook bent tegengekomen. Het gaat om jou. Jij moet je er helemaal fijn bij voelen.

Als laatst kun je ook nóg een keer naar de kleurpaletten kijken in stap 5 “Let’s color your life”. Misschien springt er nu toch een palet voor je uit? Hoop dat je zo verder kunt!